Антиоксидансите играат витална улога во нашето тело со тоа што спречуваат оштетување предизвикано од слободните радикали, кои се нестабилни молекули кои можат да ги оштетат клетките и да придонесат за развој на хронични заболувања.

Постојат бројни здравствени придобивки поврзани со консумирањето ликопен, од кои некои се наведени подолу:

Намалување на ризикот од хронични заболувања
Студиите покажаа дека редовното внесување храна богата со ликопен може да помогне во намалувањето на ризикот од хронични заболувања како што се срцеви заболувања, рак и дијабетес. Докажано е дека ликопенот помага во спречувањето на оксидацијата на штетниот LDL холестерол, што може да доведе до таложење на плаки во артериите и зголемување на ризикот од срцеви заболувања. Дополнително, откриено е дека ликопенот има антиканцерогени својства поради неговата способност да ги заштити клетките од оштетување и да го инхибира растот на канцерогените клетки.

Поддршка на здравјето на очите
Утврдено е дека ликопенот игра улога во поддршката на здравјето на очите преку заштита од макуларна дегенерација поврзана со возраста, катаракта и други оштетувања на видот. Неговите антиоксидантни својства помагаат во заштитата на очната леќа и промовираат здрав вид.

Заштита на здравјето на кожата
Утврдено е дека ликопенот помага во заштитата на кожата од оштетување од сонце со намалување на воспалението и спречување на оксидативен стрес. Оштетувањето од сонце е една од главните причини за предвремено стареење и рак на кожата, а ликопенот може да помогне во спречувањето на овие состојби со неутрализирање на слободните радикали предизвикани од изложување на сонце.

Подобрување на машката плодност
Студиите покажаа дека ликопенот има корисни ефекти врз машката плодност преку подобрување на квалитетот и бројот на сперматозоиди. Ова се должи на неговите антиоксидантни својства, кои ги штитат сперматозоидите од оксидативно оштетување и ја подобруваат подвижноста.