Вести - Ефектот на екстрактот од Garcinia Cambogia како додаток во исхраната

Овој есеј ќе ги истражи научните докази за ефективноста наЕкстракт од Гарсинија Камбоџа(GCE) како додаток во исхраната. GCE е изведен од плод на тропско растение кое потекнува од Југоисточна Азија и традиционално се користи во ајурведската медицина со векови. Неодамнешните студии покажаа дека GCE може да помогне во потиснување на апетитот, намалување на апсорпцијата на масти, зголемување на нивото на серотонин и промовирање на губење на тежината.Ние сме доверлива фабрика за прав во Кина Garcinia Cambogia, добавувач на хидроксицитрична киселина во Кина Garcinia Cambogia 50, производител на хидроксицитрична киселина во Кина, може да контактирате со нас, доколку ви треба.

Во една студија објавена во 2012 година, истражувачите администрираа 500 mg GCE или плацебо на 60 возрасни со прекумерна тежина двапати дневно во текот на 12 недели. Учесниците добија инструкции да не ја менуваат исхраната или рутината за вежбање во овој период. На крајот на пробниот период, оние кои земале GCE имале значително помал индекс на телесна маса (БМИ), обем на половината и обем на колкови во споредба со оние кои земале плацебо. Ова сугерира дека дополнувањето со GCE може да доведе до значителни подобрувања во составот на телото без дополнителни промени во навиките на животниот стил, како што се рутините за исхрана или вежбање.

Друга студија спроведена во Медицинскиот центар на Универзитетот Колумбија покажа дека индивидуите кои земале 1 грам на ден хидроксицитрична киселина (HCA), активна компонента на GCE, доживеале поголемо намалување на процентот на телесните масти отколку оние кои примале плацебо по осум недели. Понатаму, овие ефекти беа забележани иако немаше разлика помеѓу групите во однос на внесот на калории или нивото на физичка активност во текот на пробниот период; што укажува на тоа дека HCA може да биде директно одговорна за намалување на акумулацијата на маснотии независно од други интервенции како што се зголемена физичка активност или ограничен внес на калории обично поврзани со напорите за губење на тежината.

Генерално, бројни студии сугерираат дека дополнувањето со екстракт од Garcinia Cambogia може да обезбеди ефикасна поддршка за управување со тежината кога се комбинира со здрав начин на живот, вклучувајќи правилна исхрана и редовен режим на вежбање. Потребни се дополнителни истражувања за да се утврди како долгорочната употреба влијае на здравствените резултати, но сегашните докази покажуваат дека тоа може да биде корисно за луѓето кои се обидуваат да го изгубат вишокот килограми додека ги одржуваат целокупните цели за благосостојба.