Дали сте слушнале за ова уникатно овошје? Иако звучи уникатно, често се нарекува малабарски тамаринд. Еве некои од неговите придобивки. Губењето тежина бара време и комбинација од фактори, вклучувајќи здрава исхрана, вежбање и сон. Често читаме за диететски трендови или трендови кои тврдат дека го забрзуваат процесот на губење на тежината. Но, општото прашање е: дали навистина делуваат? Гарцинија камбоџа е овошје за кое се вели дека промовира брзо губење на тежината. Тоа е тропско овошје кое може да се најде во Индија и некои други земји од Југоисточна Азија. Познат е и како малабарски тамаринд. Плодовите наликуваат на сурови домати и се зелени по боја. Често се користи наместо лимон или тамаринд за да им даде кисел вкус на кари, а во некои случаи може да се користи дури и за конзервирање храна. Ако Гарцинија камбоџа е само арома, дали е ефикасна за губење на тежината? Содржи супстанца наречена хидроксилимонска киселина, поради што малабарскиот тамаринд го поттикнува губењето на тежината. Докажано е дека оваа состојка ја зголемува способноста на телото да согорува масти и да го потисне гладот. Затоа, се продава како природен лек за слабеење, а се користи и во производството на апчиња за слабеење. Сепак, се препорачува да се користи само по консултација со лекар. Луѓето кои се дебели или имаат прекумерна тежина имаат поголем ризик од развој на дијабетес тип 2 од другите. Гарцинија камбоџа помага во контролата на нивоата на триглицериди во крвта, го поттикнува губењето на тежината и може да го намали ризикот од дијабетес тип 2. Може да го подобри балансот и контролата на шеќерот во крвта, да го намали воспалението и да ја подобри чувствителноста на инсулин. Губењето на тежината може да има значително влијание врз оние кои се изложени на ризик од развој на дијабетес или имаат други метаболички проблеми. Докажано е дека додатоците на Гарцинија камбоџа ги зголемуваат нивоата на енергија. Можеби нема директно да влијаат на тежината. Експертите веруваат дека ако се чувствувате поенергични во текот на денот, ќе бидете поактивни и ќе сакате да вежбате. Во овој случај, додатоците можат да го зголемат трошењето калории. Затоа додатоците на Гарцинија камбоџа се парни