Додаток наречен 5-хидрокситриптофан (5-HTP) или осетиптан се смета за еден од алтернативните третмани за главоболки и мигрени. Телото ја претвора оваа супстанца во серотонин (5-HT), познат и како серотонин, невротрансмитер кој го регулира расположението и болката.
Ниските нивоа на серотонин најчесто се забележуваат кај луѓе со депресија, но лицата кои страдаат од мигрена и хронични главоболки, исто така, може да доживеат ниски нивоа на серотонин за време и помеѓу нападите. Не е јасно зошто мигрената и серотонинот се поврзани. Најпопуларната теорија е дека недостатокот на серотонин ги прави луѓето преосетливи на болка.
Поради оваа поврзаност, најчесто се користат неколку методи за зголемување на серотонинската активност во мозокот за спречување на мигрена и лекување на акутни напади.
5-HTP е аминокиселина што ја создава телото од есенцијалната аминокиселина L-триптофан и мора да се добие од храна. L-триптофанот се наоѓа во храна како што се семиња, соја, мисирка и сирење. Ензимите природно го претвораат L-триптофанот во 5-HTP, кој потоа го претвора 5-HTP во 5-HT.
Додатоците на 5-HTP се направени од западноафриканското лековито растение Griffonia simplicifolia. Овој додаток се користи за лекување на депресија, фибромијалгија, синдром на хроничен замор и за губење на тежината, но нема убедливи докази за неговите придобивки.
Кога размислувате за 5-HTP или кој било друг природен додаток во исхраната, важно е да разберете дека овие производи се хемикалии. Ако ги земате затоа што се доволно моќни за да имаат позитивен ефект врз вашето здравје, имајте на ум дека можат да бидат доволно моќни и за да имаат негативни ефекти.
Не е јасно дали додатоците на 5-HTP се корисни за мигрена или други видови главоболки. Генерално, истражувањата се ограничени; некои студии покажуваат дека помага, додека други не покажуваат никаков ефект.
Студиите за мигрена користеле дози на 5-HTP кои се движат од 25 до 200 mg дневно кај возрасни. Во моментов не постои јасна или препорачана доза за овој додаток, но вреди да се напомене дека повисоките дози се поврзани со несакани ефекти и интеракции со лекови.
5-HTP може да реагира со некои лекови, вклучувајќи го и карбидопа, кој се користи за лекување на Паркинсонова болест. Исто така, може да реагира со триптани, SSRI и инхибитори на моноамино оксидаза (MAOI, друга класа на антидепресиви).
Додатоците на триптофан и 5-HTP може да бидат контаминирани со природната состојка 4,5-триптофанион, невротоксин познат и како Peak X. Воспалителните ефекти на Peak X може да предизвикаат мускулна болка, грчеви и треска. Долгорочните ефекти може да вклучуваат оштетување на мускулите и нервите.
Бидејќи оваа хемикалија е нуспроизвод на хемиска реакција, а не нечистотија или загадувач, може да се најде во додатоците дури и ако се подготвени во хигиенски услови.
Важно е да разговарате за земање на какви било додатоци во исхраната со вашиот лекар или фармацевт за да бидете сигурни дека се безбедни за вас и нема да реагираат со другите лекови што ги користите.
Имајте на ум дека додатоците во исхраната и хербалните додатоци не се подложени на исто ригорозно проучување и тестирање како лековите што се издаваат без рецепт и лековите што се издаваат на рецепт, што значи дека истражувањата што ја потврдуваат нивната ефикасност и безбедност се ограничени или нецелосни.
Додатоците во исхраната и природните лекови можат да бидат привлечни, особено ако немаат несакани ефекти. Всушност, природните лекови се покажаа како ефикасни за многу заболувања. Постојат докази дека додатоците на магнезиум можат да ја намалат фреквенцијата и сериозноста на нападите на мигрена. Сепак, не е јасно дали 5-HTP е корисен за мигрена.
Хорват ГА, Селби К, Поскит К, и др. Браќата и сестрите со ниски системски нивоа на серотонин развиваат хемиплегична мигрена, напади, прогресивна спастична параплегија, нарушувања на расположението и кома. Главоболка. 2011;31(15):1580-1586. Број: 10.1177/0333102411420584.
Агарвал М, Пури В, Пури С. Серотонин и CGRP кај мигрена. Ann Neuroscience. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Естроген-зависни ефекти на 5-хидрокситриптофан врз ширењето на кортикалната депресија кај стаорци: моделирање на интеракцијата на серотонин и хормон на јајниците во мигренозната аура. Главоболка. 2018;38(3):427-436. Број: 10.1177/0333102417690891
Виктор С., Рајан СВ Лекови за превенција на мигрена кај деца. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Број: 10.1002/14651858.CD002761
Дас ЈТ, Багчи М., Багчи Д., Преус ХГ Безбедност на 5-хидрокси-Л-триптофан. Писма за токсикологија. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Тери Роберт Тери Роберт е писателка, едукаторка за пациенти и застапник на пациенти, специјализирана за мигрени и главоболки.