Додатокот наречен 5-хидрокситриптофан (5-HTP) или осетриптан се смета за еден од алтернативните третмани за главоболки и мигрена. Телото ја претвора оваа супстанца во серотонин (5-HT), познат и како серотонин, невротрансмитер кој го регулира расположението и болката.
Ниските нивоа на серотонин најчесто се забележани кај луѓе со депресија, но оние кои страдаат од мигрена и оние кои страдаат од хронична главоболка, исто така може да доживеат ниски нивоа на серотонин за време и помеѓу нападите. Не е јасно зошто мигрената и серотонин се поврзани. Најпопуларната теорија е дека недостатокот на серотонин ги прави луѓето преосетливи на болка.
Поради оваа поврзаност, вообичаено се користат неколку методи за зголемување на активноста на серотонин во мозокот за спречување на мигрена и лекување на акутни напади.
5-HTP е амино киселина направена од телото од есенцијалната аминокиселина L-триптофан и мора да се добие од храна. Л-триптофанот се наоѓа во храната како семиња, соја, мисирка и сирење. Ензимите природно го претвораат L-триптофанот во 5-HTP, кој потоа го претвора 5-HTP во 5-HT.
5-HTP додатоците се направени од западноафриканското медицинско растение Griffonia simplicifolia. Овој додаток се користи за лекување на депресија, фибромијалгија, синдром на хроничен замор и за губење на тежината, но нема убедливи докази за неговите придобивки.
Кога се размислува за 5-HTP или кој било природен додаток, важно е да се разбере дека овие производи се хемикалии. Ако ги земате затоа што се доволно моќни за да имаат позитивен ефект врз вашето здравје, имајте на ум дека тие исто така можат да бидат доволно моќни за да имаат негативни ефекти.
Не е јасно дали додатоците на 5-HTP се корисни за мигрена или други видови главоболки. Генерално, истражувањето е ограничено; некои студии покажуваат дека помага, додека други не покажуваат ефект.
Студиите за мигрена користеле дози на 5-HTP кои се движат од 25 до 200 mg на ден кај возрасни. Во моментов не постои јасна или препорачана доза за овој додаток, но вреди да се напомене дека повисоките дози се поврзани со несакани ефекти и интеракции со лекови.
5-HTP може да комуницира со некои лекови, вклучително и карбидопа, која се користи за лекување на Паркинсонова болест. Исто така, може да комуницира со триптани, SSRI и инхибитори на моноамин оксидаза (МАО, друга класа на антидепресиви).
Додатоците на триптофан и 5-HTP може да бидат контаминирани со природната состојка 4,5-триптофанион, невротоксин познат и како Peak X. Воспалителните ефекти на Peak X може да предизвикаат мускулна болка, грчеви и треска. Долгорочните ефекти може да вклучуваат оштетување на мускулите и нервите.
Бидејќи оваа хемикалија е нуспроизвод на хемиска реакција, а не нечистотија или загадувач, може да се најде во додатоците дури и ако се подготвени под хигиенски услови.
Важно е да разговарате за земање какви било додатоци со вашиот лекар или фармацевт за да бидете сигурни дека тие се безбедни за вас и нема да имаат интеракција со вашите други лекови.
Имајте на ум дека диететските и хербалните додатоци не биле подложени на истите ригорозни студии и тестирања како лековите што се издаваат без рецепт и лековите на рецепт, што значи дека истражувањето што ја поддржува нивната ефикасност и безбедност е ограничено или нецелосно.
Додатоците и природните лекови можат да бидат привлечни, особено ако немаат несакани ефекти. Всушност, природните лекови се покажаа како ефикасни за многу болести. Постојат докази дека додатоците на магнезиум можат да ја намалат зачестеноста и сериозноста на нападите на мигрена. Сепак, не е јасно дали 5-HTP е корисен за мигрена.
Хорват ГА, Селби К, Поскит К, и сор. Браќата и сестрите со ниски системски нивоа на серотонин развиваат хемиплегична мигрена, напади, прогресивна спастична параплегија, нарушувања на расположението и кома. Главоболка. 2011; 31 (15): 1580-1586. Број: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Серотонин и CGRP кај мигрена. Ен Невронаука. 2012; 19 (2): 88-94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Естроген-зависни ефекти на 5-хидрокситриптофан на ширење на кортикална депресија кај стаорци: моделирање на интеракцијата на серотонин и јајниците хормон во мигрена аура. Главоболка. 2018; 38 (3): 427-436. Број: 10.1177/0333102417690891
Виктор С., Рајан С.В. Лекови за превенција на мигрена кај деца. Cochrane Database Syst Rev 2003; (4): CD002761. Број: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Безбедност на 5-хидрокси-L-триптофан. Писма за токсикологија. 2004; 150 (1): 111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Тери Роберт Тери Роберт е писател, едукатор на пациенти и застапник за пациенти, специјализиран за мигрена и главоболки.