Гинко билоба, или железна жица, е дрво родено во Кина кое се одгледува илјадници години за различни намени.
Бидејќи е единствениот преживеан претставник на древните растенија, понекогаш се нарекува жив фосил.
Иако неговите лисја и семиња често се користат во традиционалната кинеска медицина, сегашните истражувања се фокусирани на екстракти од гинко направени од листовите.
Додатоците од гинко се поврзани со неколку здравствени тврдења и употреби, од кои повеќето се фокусираат на функцијата и циркулацијата на мозокот.
Гинко билоба е богата со флавоноиди и терпеноиди, соединенија познати по нивните моќни антиоксидантни ефекти.
Слободните радикали се високо реактивни честички произведени во телото за време на нормалните метаболички функции како што се претворање на храната во енергија или детоксикација.
Сепак, тие исто така можат да го оштетат здравото ткиво и да го забрзаат стареењето и болестите.
Истражувањето за антиоксидантната активност на гинко билоба е многу ветувачко. Сепак, не е јасно како точно функционира и колку добро функционира во лекувањето на специфични состојби.
Гинко содржи моќни антиоксиданси кои се борат со штетните ефекти на слободните радикали и може да бидат причина за повеќето негови здравствени тврдења.
Во воспалителен одговор, различни компоненти на имунолошкиот систем се активираат за да се борат против странските напаѓачи или да ги лекуваат оштетените области.
Некои хронични болести може да предизвикаат воспалителен одговор дури и во отсуство на болест или повреда. Со текот на времето, ова прекумерно воспаление може да предизвика трајно оштетување на ткивата и ДНК на телото.
Години на студии на животни и на епрувета покажаа дека екстрактот од Гинко билоба ги намалува воспалителните маркери во човечките и животинските клетки во различни состојби на болеста.
Иако овие податоци се охрабрувачки, потребни се човечки студии пред да се извлечат дефинитивни заклучоци за улогата на гинко во лекувањето на овие сложени болести.
Гинко има способност да го намали воспалението предизвикано од разни болести. Ова може да биде една од причините зошто има толку широк спектар на здравствени апликации.
Во традиционалната кинеска медицина, семките од гинко се користат за отворање на енергетските „канали“ во различни органски системи, вклучувајќи ги бубрезите, црниот дроб, мозокот и белите дробови.
Очигледната способност на Гинко да го зголеми протокот на крв во различни делови од телото може да биде извор на многу од неговите наводни придобивки.
Студијата на пациенти со срцеви заболувања кои земале гинко покажала моментално зголемување на протокот на крв во неколку делови од телото. Ова беше поврзано со 12% зголемување на циркулирачките нивоа на азотен оксид, соединение одговорно за проширување на крвните садови.
Слично на тоа, друга студија го покажа истиот ефект кај постари луѓе кои примале екстракт од гинко (8).
Други студии исто така укажуваат на заштитните ефекти на гинко врз здравјето на срцето, здравјето на мозокот и превенцијата од мозочен удар. Постојат неколку можни објаснувања за ова, од кои едно може да биде присуството на антиинфламаторни соединенија во растенијата.
Потребни се повеќе истражувања за целосно да се разбере како гинко влијае на циркулацијата и здравјето на срцето и мозокот.
Гинко билоба може да го зголеми протокот на крв со промовирање на вазодилатација. Ова може да биде применливо во третманот на нарушувања поврзани со слаба циркулација.
Гинко постојано е оценуван за неговата способност да ја намали анксиозноста, стресот и другите симптоми поврзани со Алцхајмерова болест, како и когнитивниот пад поврзан со стареењето.
Некои студии покажаа дека консумирањето гинко може значително да ја намали стапката на когнитивно опаѓање кај луѓето со деменција, но други студии не беа во можност да го повторат овој резултат.
Преглед на 21 студија покажува дека, кога се комбинира со традиционални лекови, екстрактот од гинко може да ја зголеми функционалноста кај луѓето со лесна Алцхајмерова болест.
Друг преглед оцени четири студии и откри значително намалување на голем број симптоми поврзани со деменција со употреба на гинко за 22-24 недели.
Овие позитивни резултати може да се поврзани со улогата што гинко може да ја игра во подобрувањето на протокот на крв во мозокот, особено затоа што е поврзано со васкуларна деменција.
Севкупно, сè уште е рано дефинитивно да се наведе или побие улогата на гинко во третманот на деменција, но неодамнешните истражувања почнуваат да го разјаснуваат овој напис.
Не може да се заклучи дека гинкото лекува Алцхајмерова болест и други форми на деменција, но може да биде корисно во некои случаи. Се чини дека неговите шанси за помош се зголемуваат кога се користат со конвенционални терапии.
Мал број мали студии ја поддржуваат идејата дека додатоците на гинко може да ги подобрат менталните перформанси и благосостојбата.
Резултатите од ваквите студии поттикнаа тврдења дека гинкото е поврзано со подобрена меморија, концентрација и распон на внимание.
Сепак, голем преглед на студии за оваа врска покажа дека суплементацијата на гинко не резултира со никакви мерливи подобрувања во меморијата, извршната функција или способноста за внимание.
Некои истражувања сугерираат дека гинко може да ги подобри менталните перформанси кај здрави луѓе, но доказите се спротивставени.
Намалувањето на симптомите на анксиозност забележано во неколку студии на животни може да биде поврзано со содржината на антиоксиданс во гинко билоба.
Во една студија, 170 луѓе со генерализирано анксиозно растројство примиле 240 или 480 mg гинко билоба или плацебо. Групата која примила најголема доза на гинко пријавила намалување на симптомите на анксиозност за 45% во споредба со плацебо групата.
Додека додатоците на гинко може да ја намалат анксиозноста, прерано е да се извлечат цврсти заклучоци од постојното истражување.
Некои истражувања сугерираат дека гинко може да помогне во лекувањето на анксиозните нарушувања, иако тоа може да се должи на неговата содржина на антиоксиданси.
Преглед на студии на животни сугерира дека додатоците на гинко може да помогнат во лекувањето на симптомите на депресија.
Глувците кои примале гинко пред непосредна стресна ситуација имале помалку стресно расположение од глувците кои не примале додаток.
Истражувањата покажаа дека овој ефект се должи на антиинфламаторните својства на гинко, што ја подобрува способноста на телото да се справи со високите нивоа на хормонот на стрес.
Потребни се повеќе истражувања за подобро да се разбере врската помеѓу гинко и како тоа влијае на депресијата кај луѓето.
Антивоспалителните својства на гинко го прават потенцијален лек за депресија. Потребни се повеќе истражувања.
Неколку студии ја испитуваа поврзаноста на гинко со видот и здравјето на очите. Сепак, првите резултати се охрабрувачки.
Еден преглед откри дека пациентите со глауком кои земале гинко го зголемуваат протокот на крв во очите, но тоа не мора да доведе до подобрување на видот.
Друг преглед на две студии го оцени ефектот на екстрактот од гинко врз прогресијата на макуларната дегенерација поврзана со возраста. Некои учесници пријавија подобрување на видот, но во целина ова не беше статистички значајно.
Не е познато дали гинко ќе го подобри видот кај оние кои веќе немаат оштетен вид.
Потребни се повеќе истражувања за да се утврди дали гинко може да го подобри видот или да ја забави прогресијата на дегенеративната болест на очите.
Некои рани истражувања сугерираат дека додавањето гинко може да го зголеми протокот на крв во очите, но не мора да го подобри видот. Потребни се повеќе истражувања.
Во традиционалната кинеска медицина, гинкото е многу популарен лек за главоболки и мигрена.
Малку е направено истражување за способноста на гинко да ги лекува главоболките. Сепак, во зависност од основната причина за главоболката, тоа може да помогне.
На пример, познато е дека гинко билоба има антивоспалителни и антиоксидантни својства. Гинко може да биде корисно ако вашата главоболка или мигрена се предизвикани од прекумерен стрес.