Екстрактот од зелен чај е неверојатно популарен додаток во исхраната кој добива на популарност во последниве години поради неговите бројни здравствени придобивки. Екстрактот од зелен чај се користи со векови во традиционалната медицина.

Активната состојка на екстрактот од зелен чај е полифенолот од чај, тој е моќен антиоксиданс за кој се верува дека обезбедува широк спектар на здравствени придобивки.

Некои од најпознатите здравствени придобивки од екстрактот од зелен чај вклучуваат неговата способност да ја подобри функцијата на мозокот, да го забрза метаболизмот и да го намали ризикот од одредени видови рак. Исто така, може да помогне во промовирањето на здрава кожа и коса, да спречи кариес и да промовира здрави заби, како и да го поддржи здравјето на срцето.

Една од клучните придобивки од екстрактот од зелен чај е тоа што е природен извор на кофеин, кој може да помогне во зголемувањето на енергијата и фокусот. Сепак, за разлика од другите извори на кофеин, екстрактот од зелен чај е исто така богат со Л-теанин, аминокиселина која помага во промовирање на релаксација и намалување на стресот и анксиозноста.