Екстрактот од корен од женшен Panax, честопати познат како женшен, е традиционална билка со долга историја на употреба во азиската медицина. Екстрактите од коренот на растението Panax женшен се познати по нивните наводни здравствени придобивки. Оваа статија ги истражува различните примени на екстрактот од корен од женшен Panax, испитувајќи ја неговата употреба од различни перспективи, неговите механизми на дејство и научните докази кои ја поддржуваат неговата ефикасност.

1. Што е екстракт од корен од женшен Panax?

Панакс женшен е повеќегодишно растение кое потекнува од Источна Азија, особено Кореја, Кина и Русија. Коренот на растението се користи во традиционалната медицина илјадници години. Се верува дека екстрактот од корен од женшен Panax нуди низа здравствени придобивки поради неговите активни соединенија, првенствено женсенозиди, за кои се смета дека придонесуваат за неговите терапевтски својства.

2. Кои се придобивките од екстрактот од корен од женшен Panax?

2.1. Когнитивна функција и ментално здравје

2.1.1. Подобрување на когнитивните перформанси

Panax женшен често се користи за подобрување на когнитивната функција, вклучувајќи меморија, внимание и учење. Истражувањата покажаа дека екстрактот од женшен може да има позитивно влијание врз менталните перформанси, особено кај поединци кои доживуваат когнитивен пад или замор. Се смета дека женсенозидот во женшенот влијае на нивото на невротрансмитери и ја подобрува функцијата на мозокот.

2.1.2. Намалување на стресот и подобрување на расположението

Екстрактот од женшен е познат и по своите адаптогени својства, кои му помагаат на телото да се справи со стресот. Истражувањата сугерираат дека женшенот Panax може да ги намали симптомите на стрес и анксиозност, потенцијално да го подобри целокупното расположение и емоционалната благосостојба. Со модулирање на ослободувањето на хормоните на стресот, може да придонесе за поурамнотежена емоционална состојба.

2.2. Физички перформанси и замор

2.2.1. Зголемување на физичката издржливост

Спортистите и поединците кои се занимаваат со напорни физички активности често користат Panax женшен за подобрување на издржливоста и физичките перформанси. Се верува дека женшенот го зголемува нивото на енергија, го намалува заморот и ја подобрува целокупната издржливост. Истражувањата покажаа дека тоа може позитивно да влијае на перформансите на вежбањето и закрепнувањето.

2.2.2. Управување со синдромот на хроничен замор

Синдромот на хроничен замор (CFS) е ослабувачка состојба која се карактеризира со постојан и необјаснет замор. Панакс женшенот е истражен како потенцијален третман за CFS поради неговата способност да го зголеми нивото на енергија и да го намали заморот. Клиничките испитувања покажаа дека женшен може да помогне во ублажување на симптомите поврзани со оваа состојба.

2.3. Поддршка на имунолошкиот систем

2.3.1. Подобрување на имунолошкиот одговор

Panax женшен има имуномодулаторни ефекти, што значи дека може да го подобри или регулира имунолошкиот систем. Се верува дека го стимулира производството и активноста на имуните клетки, како што се макрофагите и природните клетки убијци. Ова може да помогне да се подобри способноста на телото да се бори против инфекции и болести.

2.3.2. Антивоспалителни ефекти

Во прилог на зајакнување на имунолошкиот систем, Panax женшен покажува анти-воспалителни својства. Може да го намали воспалението со инхибиција на производството на воспалителни цитокини и медијатори. Ова го прави корисен за управување со воспалителни состојби и поддршка на целокупното здравје.

2.4. Метаболичко здравје и кардиоваскуларни придобивки

2.4.1. Регулирање на нивото на шеќер во крвта

Екстрактот од корен од женшен Panax е проучен за неговата потенцијална улога во управувањето со нивото на шеќер во крвта и подобрување на чувствителноста на инсулин. Истражувањата сугерираат дека екстрактот од женшен може да помогне во регулирањето на метаболизмот на гликозата, што е особено корисно за лицата со дијабетес или пред-дијабетес.

2.4.2. Поддршка на кардиоваскуларното здравје

Кардиоваскуларните придобивки од женшенот Panax го вклучуваат неговиот потенцијал за подобрување на циркулацијата и намалување на крвниот притисок. Се покажа дека екстрактот од женшен ја подобрува функцијата на ендотелијата и го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести преку подобрување на протокот на крв и намалување на оксидативниот стрес.