Garcinia cambogia е овошје кое расте во Југоисточна Азија и Индија. Плодовите се мали, слични на мала тиква, а бојата е од светло зелена до жолта. Познат е и како зебрабери. Сувото овошје содржи хидроксицитрична киселина (HCA) како главна состојка (10-50%) и се смета за потенцијални додатоци за губење на тежината. Во 2012 година, популарната ТВ личност д-р Оз го промовираше екстрактот од Garcinia Cambogia како природен производ за слабеење. Одобрувањето на д-р Оз резултираше со значително зголемување на продажбата на потрошувачки производ. Според Женски Журнал, Бритни Спирс и Ким Кардашијан пријавиле значително губење на тежината по употребата на производот.
Резултатите од клиничката студија не ги поддржуваат тврдењата дека екстрактот од Garcinia Cambogia или екстрактот од HCA се ефикасни за губење на тежината. Рандомизирано контролирано испитување од 1998 година ја оцени активната состојка (HCA) како потенцијален третман против дебелина кај 135 волонтери. Заклучокот беше дека производот не успеа да обезбеди значително губење на тежината и намалување на масната маса во споредба со плацебо. Сепак, постојат некои докази за краткорочно губење на тежината кај некои луѓе. Губењето на тежината беше мало и неговото значење е нејасно. Иако производот доби широко медиумско внимание како помошно средство за слабеење, ограничените податоци сугерираат дека нема јасен доказ за неговите придобивки.
Пријавени несакани ефекти од земање 500 mg HCA четири пати на ден се главоболка, гадење и гастроинтестинална непријатност. Пријавено е дека HCA е хепатотоксичен. Не се пријавени интеракции со други лекови.
Garcinia cambogia се продава во продавници за здрава храна и аптеки под различни трговски имиња. Поради недостаток на стандарди за квалитет, не постои гаранција за униформност и сигурност на дозираните форми од поединечни производители. Овој производ е означен како додаток и не е одобрен како лек од Управата за храна и лекови. Затоа, безбедноста и ефективноста не може да се гарантираат. Кога купувате додаток за губење на тежината, размислете за безбедноста, ефективноста, достапноста и услугата за клиентите.
Ако земате други лекови на рецепт, задолжително разговарајте со вашиот лекар за да бидете сигурни дека таблетите Garcinia Cambogia ќе ви помогнат. Ако одлучите да купите производи од гарцинија камбоџа или гликолна киселина, задолжително прашајте го вашиот фармацевт да ви помогне да го изберете најдобриот производ. Мудриот потрошувач е информиран потрошувач. Познавањето на вистинските информации може да ви помогне да живеете здрав начин на живот и да заштедите пари.