Берберин, или берберин хидрохлорид, е соединение кое се наоѓа во многу растенија. Може да помогне во лекувањето на состојби како што се дијабетес, висок холестерол и висок крвен притисок. Сепак, несаканите ефекти може да вклучуваат стомачни тегоби и гадење.
Берберинот е дел од традиционалната кинеска и ајурведска медицина илјадници години. Дејствува во телото на различни начини и е способен да предизвика промени во клетките на телото.
Истражувањето за берберин сугерира дека може да лекува различни метаболички болести, вклучувајќи дијабетес, дебелина и срцеви заболувања. Може да го подобри и здравјето на цревата.
Иако се чини дека берберинот е безбеден и има малку несакани ефекти, треба да се консултирате со вашиот лекар пред да го земете.
Берберинот може да биде ефикасен антибактериски агенс. Студија од 2022 година покажа дека берберинот помага да се инхибира растот на Staphylococcus aureus.
Друга студија покажа дека берберинот може да ја оштети ДНК и протеините на некои бактерии.
Истражувањата покажуваат дека берберинот има антиинфламаторни својства, што значи дека може да помогне во лекувањето на дијабетес и други болести поврзани со воспаление.
Истражувањата покажуваат дека берберинот може да биде корисен во лекувањето на дијабетес. Истражувањата покажаа дека може да има позитивно влијание врз:
Истата анализа покажа дека комбинацијата на берберин и лек за намалување на шеќерот во крвта е поефикасна од кој било лек самостојно.
Според една студија од 2014 година, берберин ветува како потенцијален третман за дијабетес, особено за луѓе кои не можат да земаат постоечки антидијабетични лекови поради срцеви заболувања, откажување на црниот дроб или проблеми со бубрезите.
Друг преглед на литературата покажа дека берберинот во комбинација со промени во животниот стил го намалува нивото на шеќер во крвта повеќе отколку само промените во животниот стил.
Се чини дека берберинот ја активира протеинската киназа активирана со АМП, која помага во регулирање на употребата на шеќерот во крвта од страна на телото. Истражувачите веруваат дека ова активирање може да помогне во лекувањето на дијабетесот и поврзаните здравствени проблеми како што се дебелината и високиот холестерол.
Друга мета-анализа од 2020 година покажа подобрувања во телесната тежина и метаболичките параметри без значително зголемување на активноста на ензимите на црниот дроб.
Сепак, научниците треба да спроведат поголеми, двојно слепи студии за целосно да ја утврдат безбедноста и ефективноста на берберинот.
Разговарајте со вашиот лекар пред да земете берберин за дијабетес. Можеби не е погоден за секого и може да комуницира со други лекови.
Високото ниво на холестерол и липопротеини со ниска густина (LDL) триглицериди може да го зголемат ризикот од срцеви заболувања и мозочен удар.
Некои докази сугерираат дека берберинот може да помогне во намалувањето на ЛДЛ холестеролот и триглицеридите. Според еден преглед, студии на животни и луѓе покажуваат дека берберинот го намалува холестеролот.
Ова може да помогне да се намали ЛДЛ, „лошиот“ холестерол и да се зголеми ХДЛ, „добриот“ холестерол.
Преглед на литературата покажа дека берберинот во комбинација со промени во животниот стил е поефикасен во лекувањето на високиот холестерол отколку само промените во животниот стил.
Истражувачите веруваат дека берберинот може да делува слично како и лековите за намалување на холестеролот без да ги предизвикува истите несакани ефекти.
Прегледот на литературата покажа дека берберинот е поефикасен во комбинација со лекови за намалување на крвниот притисок отколку сам по себе.
Дополнително, резултатите од студиите на стаорци сугерираат дека берберинот може да го одложи почетокот на високиот крвен притисок и да помогне да се намали неговата сериозност кога ќе се појави висок крвен притисок.
Еден преглед објави значително губење на тежината кај луѓе кои земале 750 милиграми (мг) берберис двапати дневно во период од 3 месеци. Берберис е растение кое содржи многу берберин.
Дополнително, двојно слепа студија покажа дека луѓето со метаболички синдром кои земале 200 mg берберис три пати на ден имале понизок индекс на телесна маса.
Тим кој спроведе друга студија забележа дека берберинот може да го активира кафеното масно ткиво. Ова ткиво му помага на телото да ја претвори храната во телесна топлина, а зголеменото активирање може да помогне во лекувањето на дебелината и метаболичкиот синдром.
Некои студии сугерираат дека берберин делува слично на лекот метформин, кој лекарите често го препишуваат за лекување на дијабетес тип 2. Всушност, берберинот може да има способност да ги менува цревните бактерии, што може да помогне во лекувањето на дебелината и дијабетесот.
Синдромот на полицистични јајници (PCOS) се јавува кога жените имаат високи нивоа на одредени машки хормони. Синдромот е хормонална и метаболна нерамнотежа што може да доведе до неплодност и други здравствени проблеми.
Синдромот на полицистични јајници е поврзан со многу проблеми кои берберин може да помогне во решавањето. На пример, луѓето со PCOS исто така може да имаат:
Лекарите понекогаш препишуваат метформин, лек за дијабетес, за лекување на PCOS. Бидејќи берберинот има слични ефекти на метформин, тој исто така може да биде добра опција за третман за PCOS.
Систематскиот преглед покажа дека берберинот е ветувачки во третманот на синдромот на полицистични јајници со отпорност на инсулин. Сепак, авторите забележуваат дека потврдата на овие ефекти бара дополнително истражување.
Берберинот може да предизвика промени во клеточните молекули, што може да има уште една потенцијална корист: борба против ракот.
Друга студија сугерира дека берберинот помага во лекувањето на ракот со инхибиција на неговата прогресија и типичниот животен циклус. Може да игра улога и во убивањето на канцерогените клетки.
Врз основа на овие податоци, авторите наведуваат дека берберинот е „високо ефикасен, безбеден и достапен“ антиканцероген лек.
Сепак, важно е да се запамети дека истражувачите ги проучувале ефектите на берберин врз клетките на ракот само во лабораторија, а не и кај луѓето.
Според некои студии објавени во 2020 година, ако берберинот може да помогне во лекувањето на рак, воспаление, дијабетес и други болести, тоа може да се должи на неговите корисни ефекти врз микробиомот на цревата. Научниците открија врска помеѓу цревниот микробиом (колониите на бактерии во цревата) и овие состојби.
Берберинот има антибактериски својства и ги отстранува штетните бактерии од цревата, а со тоа го поттикнува растот на здравите бактерии.
Додека студиите кај луѓе и глодари сугерираат дека ова може да биде вистина, научниците предупредуваат дека се потребни повеќе истражувања за да се потврди како берберинот влијае на луѓето и дали е безбеден за употреба.
Американското здружение на натуропатски лекари (AANP) наведува дека додатоците на берберин се достапни во форма на додаток или капсула.
Тие додаваат дека многу студии препорачуваат земање 900-1500 mg на ден, но повеќето луѓе земаат 500 mg три пати на ден. Сепак, AANP ги повикува луѓето да се консултираат со лекар пред да земат берберин за да проверат дали е безбеден за употреба и во која доза може да се зема.
Ако лекарот се согласи дека берберинот е безбеден за употреба, луѓето треба да ја проверат и етикетата на производот за сертификација од трета страна, како што е Националната научна фондација (NSF) или NSF International, вели AANP.
Авторите на студијата од 2018 година откриле дека содржината на различни капсули берберин варира многу, што може да доведе до конфузија во врска со безбедноста и дозирањето. Тие не открија дека повисоките трошоци нужно се одразуваат на повисок квалитет на производот.
Американската агенција за храна и лекови (ФДА) не ги регулира додатоците во исхраната. Не постои гаранција дека додатоците се безбедни или ефикасни и не е секогаш можно да се потврди квалитетот на производот.
Научниците велат дека берберинот и метформинот споделуваат многу карактеристики и и двете можат да бидат корисни во лекувањето на дијабетес тип 2.
Меѓутоа, ако лекарот препише метформин за некое лице, тие не треба да го сметаат берберинот како алтернатива без претходно да разговараат за тоа со својот лекар.
Лекарите ќе ја препишат точната доза на метформин за лице врз основа на клиничките студии. Невозможно е да се знае колку добро суплементите одговараат на оваа количина.
Берберин може да комуницира со метформин и да влијае на шеќерот во крвта, што го отежнува контролирањето. Во една студија, земањето берберин и метформин заедно ги намалило ефектите на метформин за 25%.
Берберин може еден ден да биде соодветна алтернатива на метформин за контрола на шеќерот во крвта, но потребни се повеќе истражувања.
Националниот центар за комплементарно и интегративно здравје (NCCIH) наведува дека златната прачка, која содржи берберин, веројатно нема да предизвика сериозни несакани ефекти на краток рок ако возрасните ја земаат орално. Сепак, нема доволно информации за да се покаже дека е безбеден за долготрајна употреба.
Во студиите за животни, научниците ги забележаа следните ефекти во зависност од видот на животното, количината и времетраењето на администрацијата:
Важно е да разговарате со вашиот лекар пред да земете берберин или други додатоци бидејќи тие можеби не се безбедни и можеби не се погодни за секого. Секој кој има алергиска реакција на било кој растителен производ треба веднаш да престане да го користи.